martes, 1 de mayo de 2012

10 de mayo, día de las madres. ¿Por qué se celebra?


El 10 de mayo se celebra el día de las madres en diferentes  partes del mundo, como en México y Guatemala. Sin duda es un día que con el paso de los años hemos aprendido a valorar pues recordamos lo importante que es nuestra madre. Pero ¿no sería más correcto celebrarla y quererla todos los días?, solo pregúntate esto.

¿Sabes cómo nació esta celebración?
Se dice que la celebración al día de la madre viene desde tiempos muy remotos, remontándose a la Grecia Antigua , se cree que Creta y Atenas eran lugares donde tomaban con gran interés la celebración. Se celebraban una serie de festividades en honor a la diosa Rhea quien era madre de Zeus, Poseidón, Hades, Hera, Demeter y Vesta. También Rhea tiene una gran asociación con Cybele madre de Júpiter, Neptuno y Plutón a la cual también se le realizaban tributos.
Cronos y Rhea

Durante el siglo XVIII en Inglaterra se solía celebrar el “mothering sunday” o el “domingo de servir a la madre” donde a los trabajadores se les permitía tomar el día libre para visitar a su progenitora, ya que era difícil frecuentarla. Se acostumbraba llevarles un pastel horneado por ellos como regalo.

Con el paso del tiempo empezó a tener una influencia religiosa, donde se utilizaba para venerar a la virgen María.
Los colonos ingleses en América conservaron la tradición del “mothering Sunday” y se hizo la primera celebración pública en 1872, sin mucho éxito.
Julia Ward Jowe, sugirió utilizar una fecha para honrarla de una forma que significara paz y tranquilidad.
Posteriormente gracias a Anna Reeves Jarvis, una activista de Virginia occidental, quien había perdido a su madre en 1905, comenzó a enviar cartas e iniciativas al gobierno para que se tuviera un día de celebración a la madre.
El movimiento tuvo respuesta en 1910. En 1914 se proclamo como fiesta nacional en E.U. el 10 de mayo como el “día de las madres”.
Young mother gazing at her child - William Adolphe Bouquereau
En México también hay celebraciones que veneran a la madre desde tiempos muy antiguos. En las culturas prehispánicas  se honraba con especial devoción a la mujer como una expresión maravillosa de la vida. 
Los aztecas rendían culto a la madre de Huitzilopochtli, la diosa Maztli quien era representada por la luna. A Maztli se le dedicaban hermosas esculturas de oro y plata que le daban un valor más allá del sentimental, si no como una expresión que va más allá del sentido humano.

El 10 de mayo celebramos a una de las personas más valiosas de la humanidad. 
A una persona que por su esfuerzo, dedicación, cariño y amor nos han hecho aprender a través de sus experiencias sobre el valor de la vida y el aprecio hacia los demás.

Está persona es nuestra madre, que sin importar o esperar algo a cambio tomo la decisión más importante y grande en su vida, ser madre.
Debemos de agradecer que tomaran esa gran decisión, ya que la fuerza de está hizo que estemos justo aquí.
Es claro que muchas mujeres no tienen el gran sentido de la responsabilidad  o que con el paso del tiempo la vida les haya pasado malos ratos, haciéndolas más duras o frías, muchas veces la falta de responsabilidad y madurez las llega a vivir una bonita experiencia (que es ser madre) en una historia trágica.

¿De qué depende esto? depende de asumir nuestros actos y decisiones, si llegamos a cometer un error ser responsables, y darnos cuenta que si nuestra madre nos brinda el amor y el cariño (aun con nuestras diferencias), podemos hacer lo mismo.

Esta entrada va con una dedicación incluida, a mi madre.


Fuentes:




domingo, 19 de febrero de 2012

El café. Historia y beneficios

El café es una de las tantas delicias que podemos disfrutar en cualquier época del año, en diferentes presentaciones y con una diversidad de sabores según la variedad de sus frutos y preparación...

¿Cuántas veces no hemos pasado un momento de inspiración deleitando tan rica bebida?
Al menos en mi experiencia personal, las mejores platicas que he tenido en mi vida, han estado frente a una taza de café y una grata compañía.
Cuantas veces no hemos escuchado canciones que hacen referencia al sabor y efecto del café relacionándolo tal vez, con la seducción de una mujer, o innumerables poesías que hacen analogías con el.


El café es un arbusto con hojas alargadas, con unas flores muy similares a las del jazmín, contienen unos frutos parecidos a una semilla de color verde, las cuales conforme van madurando adquieren un color rojo muy conocido por los que gustan del café.


Su historia...
Existen diferentes teorías sobre el origen del café, sobre la forma en la que se descubrió tan maravilloso fruto y los efectos que tuvo al tomarse.

Una de las teorías es algo romántica, también encontramos una donde se ve al café como un origen divino, mientras que la otra es algo divertida, esta última es la que se cree  más acertada y además es muy curiosa. 

Esta última teoría nos dice que el fruto del café es originario de las tierras de Etiopía.Nos dice que el café fue descubierto por casualidad por un pastor de nombre "Kaldi" quien mientras pastoreaba a sus cabras por sus tierras, vio que algunas estaban junto a un arbusto del cual estaban consumiendo sus hojas y frutos. Después, empezó a notar que estas se comportaban de una forma muy peculiar, se mostraban más alegres, llenas de energía y exaltadas la mayor parte del día. 
Asombrado por tan raro comportamiento, decidió probar aquel fruto. Al probar sus hojas, pasado un rato empezó a sentirse más vital.

Entonces decidió llevar algunos de estas hojas y frutos al Abad del monasterio. El Abad emocionado por su historia los cocino y obtuvo una bebida muy amarga que le disgusto, esté inmediatamente lo tiró a las brazas y empezaron a sentir un aroma tan agradable que provenía de los frutos de esa planta. Y por fin, tostados los granos del café, una vez más hizo una infusión y esta le pareció deliciosa con un excelente aroma y además le proveía de gran vitalidad. 

Y es así como nace la bebida: el café.

Beneficios del café ...

¿Por qué esta bebida nos parece tan agradable?
Bueno aquí algunos de los beneficios del café, esta de más decir que renueva energías (aunque hay excepciones donde el efecto es contrario al esperado).
  • Al actuar sobre el sistema nervioso ayuda a incrementar la actividad neuronal haciendo más eficaces funciones mentales y corporales.
  • El café favorece a aquellos medicamentos que actúan como analgésicos es por eso que muchos medicamentos para ese fin, lo incluyen en su fórmula. Además el café tiene un efecto vasodilatador ayudando a disminuir cefaleas (dolores de cabeza).
  • El café también es un excelente diurético y hasta cierto nivel laxante, ya que aumenta de manera favorable el peristaltismo (movimiento intestinal), ayudándonos a una mejor evacuación.
  • Contiene una gran cantidad de antioxidantes que no solo ayudan a la piel, también en numerosos estudios se ha comprobado que puede contribuir a la disminución del cáncer de vejiga e hígado.
  • Se asocia a una disminución en la probabilidad de padecer Alzheimer.
Desventajas...
Hay especialistas que ven en la bebida más desventajas que beneficios. Eso ya esta a decisión de quien la toma, pero es importante saber cuales son para ser conscientes de los pros y contras.
  • Puede ocasionar una adicción, provocando alteraciones en el humor cuando no es ingerida.
  • Esta contraindicada esta bebida en personas con hipertensión.
  • Contraindicada en personas que presentan algunos problemas digestivos como ulceras en el tracto digestivo y gastritis.
  • Al exagerado consumo de esta bebida puede ocasionar insomnio que a la larga puede alterar considerablemente el hábito del sueño trayendo varias consecuencias.
Ahora sabiendo un poco más del café, podemos sentarnos a degustar una rica taza de café y tal vez meditar y reflexionar.

Les deseo un disfrute en su próxima taza de café.


Fuentes:

  1.  "Beneficios del café" (AMECAFE) www.federacioncafe.com
  2. Café Arabo http://www.cafearabo.com
  3. Revista digital de la Universidad Autónoma de Tamaulipas "Cafeína"
  4. MIPUNTO.COM "El café"
  5. http://www.mundodelcafe.com

sábado, 24 de septiembre de 2011

El Extravío - Adonis


Perdido, tiro mi rostro al polvo
y a la mañana,
lo arrojo a la locura.
Mis ojos son de yerba y son de incendio.
Mis ojos son banderas y emigrantes.

Perdido, tiro mi rostro al polvo
y a la mañana.
Nazco al fin del camino. Grito.
Y que griten conmigo el camino y el polvo.

¡Qué hermoso es que mi rostro, oh Dios,
se pierda en mí! ¡Qué hermoso que me pierda
yo, colmado de fuego!
¡Oh tumba! ¡Oh final mío
al comenzar la primavera!

-De Adonis (Ali ahmad Said Esber)  
“Canciones de Mihyar el de Damasco” 1961
Versión de Pedro Martínez Montávez

lunes, 19 de septiembre de 2011

Asma ¿Qué es?

¿Qué hacer con el asma? ¿Cómo puedo tener una mejor calidad de vida teniendo asma? ¿Es curable? ¿Es tratable?


Si tú tienes asma, estas son algunas de las posibles preguntas que llegan a tu mente la primera vez que te mencionan que padeces de asma o cada que presentas alguna crisis asmática. 

Bueno... espero ser de ayuda y te explicaré un poco sobre asma. Ten en cuenta que es importante la evaluación de un profesional, tú médico. 

¿Qué es el asma?


El asma es una enfermedad bronquial crónica, y ¿a qué nos referimos con crónica?, se refiere a que es una enfermedad que presentaras el resto de tu vida, pero eso no es una mala noticia!, ya que es totalmente tratable con una buena educación sobre los tratamientos indicados y con ciertos cambios de hábitos en el estilo de vida. Esta enfermedad lleva a episodios de obstrucción (que provoca la dificultad del paso del aire), hiperactividad bronquial e inflamación los cuales generalmente son reversibles, es decir, son tratables. Está reacción puede ser desencadenada por múltiples factores como alérgenos, infecciones e incluso situaciones de estrés emocional.

Este proceso inflamatorio desencadenara una serie de reacciones en las que se presentarán episodios repetidos de sibilancias, disnea (dificultad respiratoria), opresión torácica y tos por la noche y/o de madrugada, algunas veces durante las primeras horas de la mañana, además de que se presentara una sobre producción de moco.

¿Más información?
¿Qué lo causa?

Son múltiples los factores causales de esta enfermedad, ya se han mencionado algunos.
La fisiopatología del asma implica una carga genética (conocida como atopia) unida a factores ambientales (como alérgenos, virus y estrés emocional). 
El asma atopico es aquel que se relaciona directamente con una herencia, esta mediado por una respuesta inmunitaria, específicamente una reacción de hipersensibilidad tipo I mediada por IgE. 
Estos estímulos provocaran que se desencadene la reacción inflamatoria. Los estímulos pueden ser alérgenos ambientales como el polen, polvo, algún alimento e incluso el pelo de algún animal.
Dentro de la historia clínica del paciente es importante revisar los antecedentes familiares, en especifico de "alergias" para evitar dicho estimulo.
El asma NO atopico, es aquel desencadenado por otro tipo de estímulos ajenos a la herencia como la reacción de hipersensibilidad desencadenada por ciertos virus, se cree que es debido a que una reacción inflamatoria a partir de un virus reduce el umbral de los receptores vagales subepiteliales frente a los irritantes. 
También existe el asma provocado por fármacos como el ácido acetil salicílico que se da en personas con rinitis y/o pólipos nasales. El ácido acetil salicílico inhibe la síntesis de la ciclooxigenasa.


¿Cuáles son los tipos de asma?

Además de la división según causa tenemos la división según tiempo de reacción.

La respuesta temprana (aguda), los síntomas se manifiesta alrededor de 10-20 minutos después de la exposición al alérgeno, presentándose una broncoconstricción inmediata, por la liberación de mediadores químicos por la reacción de mastocitos cubiertos de IgE. Hay una broncoconstricción por estimulación directa de los receptores parasimpáticos, edema de la mucosa por aumento de la permeabilidad vascular e incremento de la secreción de moco.
Como tratamiento se utilizan bronco dilatadores, como los agonistas B2-adrenérgicos (albuterol, bitolterol, pirbuterol y terbutalina y de acción prolongada salmeterol y formoterol).

La respuesta tardía se observa en un periodo de 4-8 horas después de la exposición al desencadenante de la reacción . Hay una inflamación y un aumento de la sensibilidad de la vía aérea que prolonga el ataque del asma y pone en movimiento un ciclo vicioso de manifestaciones. Puede durar semanas, esto dependerá de la pronta atención cuidados de quien la padece.
Encontraremos daño epitelial, cambios en la función mucociliar, y eliminación deficiente de las secreciones del tracto respiratorio y mayor sensibilidad de la vía aérea. El tratamiento será otorgado por el doctor que lo trate.

Manifestaciones

  • Sibilancias 
  • Sensación de opresión torácica
  • Piel húmeda
  • Ansiedad
  • Fatiga por utilización de músculos accesorios en la respiración
  • Disnea después de estrés emocional o cambios climáticos
  • Disnea por la noche o la mañana
  • Edema de vías aéreas
  • Taponamiento de la vía por acumulación de moco
  • Tos ineficaz, repetitiva y seca
  • En casos graves hiperinsuflación e hipoxemia


Medidas

Las medidas que deberá de tomar el paciente dependerán de la intensidad de sus crisis asmáticas y sobre todo de los alérgenos que pueden llegar a desencadenar la reacción, si se conoce la hipersensibilidad a ciertos agentes, es recomendable evitarlos o en su caso tener una exposición moderada a ellos.
Además de educación del paciente sobre su tratamiento, también aplicarse la inyección contra la gripe anualmente (con especial atención a los niños).
Y en caso de crisis asmáticas presentadas ante estrés emocional es importante aprender técnicas de relajación y de respiración, ya que evitaran que la crisis se agrave y muchas veces es suficiente el control sobre la ansiedad para evitar los episodios asmáticos.


Como siempre es importante aclarar que esta entrada es meramente con fines informativos, para ampliar conocimiento y saber como abordar esta enfermedad y comprender la causa que lo origina. No basta con conocer la causa, es necesaria una visita frecuente al doctor de cabecera para una revisión y chequeo completo, esto con el fin de poder evaluar y proporcionar la mejor información y tratamiento.
No tomes medidas por tu cuenta sin antes considerar la experiencia de un profesional. Cuídate.


Fuentes
PORTH. Fisiopatología. Salud-enfermedad: un enfoque conceptual. 7a edición editorial medica Panamericana. Buenos Aires, Argentina, 2007. 1616p.

ROBBINS & COTRAN. Patología estructural y funcional. 8va edición. Editorial Elsevier Saunders. España 2010. 1449p.








sábado, 10 de septiembre de 2011

Corazón coraza

Este poema me trae recuerdos y nostalgia. Disfruten la que considero una gran obra de Mario Benedetti

Corazón coraza


Porque te tengo y no
porque te pienso
porque la noche está de ojos abiertos
porque la noche pasa y digo amor
porque has venido a recoger tu imagen
y eres mejor que todas tus imágenes
porque eres linda desde el pie hasta el alma
porque eres buena desde el alma a mí
porque te escondes dulce en el orgullo
pequeña y dulce
corazón coraza

porque eres mía
porque no eres mía
porque te miro y muero
y peor que muero
si no te miro amor
si no te miro

porque tú siempre existes dondequiera
pero existes mejor donde te quiero
porque tu boca es sangre
y tienes frío
tengo que amarte amor
tengo que amarte
aunque esta herida duela como dos
aunque te busque y no te encuentre
y aunque
la noche pase y yo te tenga
y no.


-    Mario Benedetti

jueves, 18 de agosto de 2011

Erik Satie ...

Un poco de él, para ambientar nuestro próximo viaje.


"I have come into the world very young into an era very old" 
- Satie (escrito debajo de su autorretrato) 


viernes, 12 de agosto de 2011

¿Qué es ciencia?

Ciencia. Empezando a conocer

Al pensar en ciencia es casi seguro que nos imaginamos un sin fin de artículos, instrumentos o maquinas con la  tecnología más avanzada. Nuestra imaginación vuela y nuestra poderosa e ingeniosa amiga crea los mundos mas prodigiosos y afortunados, donde no falta nada puesto que todo se obtiene de manera fácil gracias a lo que hemos trabajado, todo producto de nuestra amada y a veces mal aplicada tecnología.
Pero ... aclaremos muchos puntos. 
La tecnología transforma el conocimiento en una realidad, aplica la amplitud de conocimientos y desarrollo de estos, expresándose de una manera física, útil y práctica tomando mucho de la ciencia, sin embargo, nuestros antepasados lograron avanzar en tecnología sin definirla como tal, es el caso de sus armas y objetos que les permitieron la facilidad y comodidad para obtener lo que necesitaban. Es decir, la necesidad hizo al hombre utilizar su capacidad para pensar y crear en áreas a desarrollar, puesto que al darse cuenta de su gran capacidad para generar cosas útiles, no queda más que la ambición del hombre para mejorar, ya sea de una manera positiva o negativa (todo depende del enfoque en que se vea). Imaginar que no existe la tecnología ¿no es algo imposible?.
Ahora, la ciencia ... Si definimos ciencia en su raíz etimológica encontraremos que viene del latín scientia, de scire, "conocer". Entonces la ciencia no solo son artículos médicos, artículos sobre los últimos descubrimientos de la nano tecnología o las estructuras moleculares que componen los químicos más peligrosos. Si nos ponemos a pensar, la ciencia es una palabra con una amplitud impresionante, sus letras son pocas para todo lo que definen y engloban, la ciencia implica (al menos para mi) todo aquello que tenemos por aprender, el conocimiento de cualquier tipo, ya sea dentro de la filosofía, dentro de la psicología o sobre la vida ,de todo lo que nos hace un ser humano, es el conocimiento puro, aquello que nos deja una experiencia y enseñanza, lo que podemos practicar con fines de retroalimentación.
Claro que hay diferencias y especificaciones ante el conocimiento científico, el cual como sabemos tiene que ser verificable y se llega a el por una serie de métodos o esquemas para hacerla valer. 
 Definamos la ciencia como todo aquello de lo que nos podemos enriquecer, puesto que no solo es aplicable a  lo físico, si no que trasciende más allá de eso, va a donde el desarrollo humano como un ser físico y espiritual puede llegar, permitámonos sensibilizar nuestra mente para nutrirnos de conocimiento benéfico para la humanidad, haciéndolo un ser con ética y sabiduría.

Dentro de este blog mostrare algunas entradas con artículos o análisis que tendrán como fin enriquecernos, ya sea de medicina, tecnología, filosofía, artes, y claro, un poco de historia sobre aquellos que han dejado huella en lo que actualmente somos.